UIT JE HOOFD IN JE LIJF !
Vanuit zachtheid terug naar rust,
vertrouwen en innerlijke kracht.
Hallo lieve jij,
Wat fijn dat je op mijn website bent beland.
Deze website is ontstaan vanuit Heppie People, mijn bedrijfsnaam. Misschien vraag je je af: waarom twee websites? Die keuze was snel gemaakt. Niet alles wat ik doe past bij de lichte, speelse energie van Heppie. De verdieping van mijn coachtrajecten, de 1-op-1 en private retraites en vooral mijn boek “De keuze van mijn moeder” – een andere kijk op euthanasie – dragen een andere, meer emotionele lading.
Wat ik hier aanbied, staat niet los van de rest van mijn werk.
Onder Heppie People vind je een lichtere, meer speelse vorm van bewegen en bewustzijn. Zie het als verschillende ingangen naar dezelfde essentie: thuiskomen in jezelf op een manier die past bij waar jij nu bent.
Hier gaat het over rouw en verlies en ook over onzichtbare rouw.
Rouw die vaak niet wordt gezien of benoemd, zoals het verlies van gezondheid, gemiste levenspaden, onvervulde kinderwensen of relaties die er nooit mochten zijn. Verlies dat stil is, maar diep doorwerkt.
Deze pagina nodigt uit tot vertraging, verdieping en erkenning van wat gevoeld wil worden.
Niet door harder te duwen of iets te willen ‘fixen’, maar door opnieuw te ervaren dat je lichaam een veilige plek is om te wonen.
Ik begeleid mensen die door ziekte, verlies, stress of langdurige overprikkeling het contact met hun lichaam (deels) zijn kwijtgeraakt.
Mensen die veel hebben gedragen, maar weinig ruimte hebben gehad om echt te voelen. In een tempo dat bij jou past, stemmen we samen af op wat jouw lichaam nodig heeft. We creëren ruimte om te zakken uit het hoofd, spanning los te laten en stap voor stap weer vertrouwen op te bouwen.
Met beweging, ademwerk, lichaamsgerichte coaching en verbeeldingstherapie nodig ik je uit om zachtjes terug naar binnen te keren.
Zodat je weer kunt ademen, landen, voelen en van daaruit langzaam mag gaan bloeien, gedragen door jouw eigen kracht.
Welkom, ik ben Hilda van der Burgh-Lagraauw.
Ik wandel met je mee op momenten waarop het leven je uitnodigt om stil te staan, te vertragen en weer te voelen wat er werkelijk toe doet. Misschien ben je herstellende van kanker, zit je midden in een burn-out, of voel je simpelweg dat er iets mag verschuiven in je leven.
Wat jouw reden ook is: je bent hier welkom, precies zoals je nu bent.
In mijn sessies en retraites werk ik met adem, beweging, verbeeldingskracht en de wijsheid van de natuur.
Niet om je te veranderen, maar om ruimte te maken.
Ruimte om te landen in je lichaam.
Ruimte om te voelen wat er gezien wil worden.
Ruimte om op jouw tempo te bloeien, in jouw waarheid.
Voelt dit als iets voor jou?
Dan nodig ik je uit voor een vrijblijvende kennismaking.
Je bent welkom om gratis een afspraak met mij te maken via Contact.
Wat er op je wacht…
- Balans en Helderheid: Uit je hoofd in je lijf en vind rust in je hoofd en ontdek hoe je intuïtie je kan leiden.
- Veerkracht en Groei: Ontdek hoe je, zelfs na tegenslagen, kunt bloeien op een manier die bij jou past en kan genieten van het leven.
- Zelfleiderschap: Leer hoe je de regie over je leven terugneemt, in plaats van in oude patronen te blijven vastzitten.
Jouw reis naar groei
De bloei van het leven is niet altijd gemakkelijk.
Misschien ervaar je hobbels op je pad, momenten waarop het zwaar voelt door alles wat het leven van je vraagt in jezelf en in de wereld om je heen. Verandering kan je uit balans brengen, onzeker maken of pijn doen.
Ik zie hoe bloei tijd vraagt.
Niet door te forceren, maar door met geduld en vertrouwen je eigen proces te volgen. Stap voor stap. Met mildheid naar jezelf. Door ook het ongemak toe te laten verdriet, eenzaamheid, teleurstelling, ziekte of rouw hoe moeilijk dat soms ook is. Juist daarin ontstaat ruimte voor iets nieuws.
Ik geloof dat jij alles in je hebt om op jouw manier te groeien en te bloeien.
Ik gun je de vrijheid om te ontdekken wie je werkelijk bent. Voor mij betekent dat: het leven is er om geleefd te worden, met alles wat zich aandient. Niet omdat het altijd makkelijk is, maar omdat jij telkens opnieuw kunt kiezen hoe je ermee omgaat en welk pad je volgt.
Mijn verhaal
Mijn levenspad is nooit rechtlijnig en hier even kort en krachtig omschreven. Ik heb door persoonlijke en emotionele uitdagingen geleerd (en nog steeds) om meer in verbinding te komen met mezelf. Van de onzekerheden in mijn jeugd, de geboorte van mijn twee dochter beide middels keizersnee geboren, het verlies van mijn beste vriendin aan een hersentumor en het schrijven van mijn boek over euthanasie van mijn moeder, heeft me gevormd hoe ik in het leven sta, en het leven vormt me nog steeds en blijft dagelijks een uitdaging. Ook het nieuws in 2025 over de prostaatkanker van mijn man bracht ons voor vragen en onzekerheden. Gelukkig is hij hersteld en kankervrij, wat voor ons een nieuwe fase van dankbaarheid en perspectief met zich meebracht.
Al deze ervaringen hebben me geleerd om veerkrachtig te zijn, om het leven te waarderen en om mezelf iedere dag opnieuw uit te nodigen om in mijn eigen bloei te staan met vallen en opstaan.
Ben je klaar om weer thuis te komen in jezelf?
Ik nodig je uit om te ontdekken wat jou tegenhoudt om het leven te leven en hoe je vooral vanuit innerlijke kracht kunt gaan leven.
Ik bied je tools, begeleiding en inspiratie die je nodig hebt om: Jezelf te herontdekken, jouw waarheid te belichamen, je eigen koers te varen.
Wat anderen zeggen:
“Hilda heeft me geholpen om eindelijk de verbinding met mijn lichaam te maken en mezelf te omarmen, zelfs in mijn diepste pijn.”
Dorien (coaching en lichaamswerk BRTT)
“De retreat met Hilda was echt een eye-opener. Ik voelde me direct welkom, gezien en veilig. Door haar begeleiding heb ik niet alleen oude patronen losgelaten, maar ook tools gekregen om dagelijks meer rust en energie te ervaren. Ik kom volledig opgeladen en geïnspireerd terug, en voel me weer in contact met mijn lichaam en mijn gevoel. Echt een ervaring die je leven kan veranderen!
Sophie (deelnemer Private Reset Retraite)
“De 1-op-1 sessies met Hilda hebben mij echt verder geholpen. Ze voelt perfect aan wat ik nodig heb en weet precies hoe ze mij kan begeleiden om blokkades los te laten en nieuwe inzichten te krijgen. Ik heb nu meer rust, zelfvertrouwen en energie om keuzes te maken die bij mij passen. Een waardevolle investering in mezelf!”
Mark (coaching + TRB en BRTT)
Veel gestelde vragen
Hoe keer ik terug naar mezelf uit mijn hoofd, in mijn lijf?
Je begint door een keuze te maken om naar binnen te keren. Door te voelen wat je werkelijk nodig hebt en daarvoor te kiezen. Wil je begeleiding in dit proces? Dan ben je hier op de juiste plek.
Wat kan ik verwachten van een traject met jou?
Ik bied jou een veilige en ondersteunende ruimte waarin je kunt ontdekken, voelen en groeien. Mijn aanpak is diepgaand, maar altijd afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
Ben je toe aan een nieuwe fase van zachtheid en kracht?
Maak kennis met mij, in een kennismaking gesprek en ontdek hoe jij je leven vanuit innerlijke zachtheid en kracht kunt leiden.
Gun jezelf de ruimte en voel je dat het tijd is om weer te bloeien!
Zet hier jouw eerste stap want met elke stap kom JIJ dichter bij jezelf :
Geen coachgesprek of traject is hetzelfde. Dit is simpelweg omdat iedereen uniek is.
Wat belangrijk is dat jij:
* meer geluk ervaart
* op jezelf leert vertrouwen
* je grenzen leert kennen en bewaakt
* beter omgaat met veel nadenken en piekeren
* een nieuwe richting kiest, plezier in het leven maakt en zo een heppie mind creëert.
Ik ben gespecialiseerd in:
Lichaamswerk BRTT® Body Remembers Trauma Therapy
Ademwerk TRB® Trauma Release & Breathwork
Winterzwemmen & Koude trainingen
Verbeelding (Imaginatie) coaching
Zomer – winter retraites
Beweging & Dans
Natuur coaching
Massage
Reviews
AxXahlqQvAOPgBLKHdSKFNll
DLVshpgUmsGAdzFLay
Hemelvuur
Dat je vuur kunt blussen met water, dat heb ik gevoeld tijdens een therapiesessie van Hilda van den Burgh-Lagraauw. Heel even had ik contact met mijn vader en ook zag ik de 3 brandweermannen, die omgekomen zijn bij de grote brand in De Punt. Ik heb hartjes gestuurd en heb de deur weer dichtgedaan. Ik wil nog volop genieten van de mooie momenten, van het uitkomen van mijn boek, zoals ik die heb beleefd op het auteursfestival op Slot Loevestein. Ik heb werkelijk het vuur met water geblusd. Hilda ontzettend bedankt dat ik jou tegen ben gekomen en dat ik een sessie bij jou heb gedaan. De rust, de warmte die jij uitstraalde, voelde zeer aangenaam.
Liefs Alie. ❤️🙏🍀
Dank je wel 💚
Hilda heeft mij geholpen om uit een diepe en zware periode te komen.
Ik heb een coachingtraject bij haar gevolgd, en vanaf de eerste ontmoeting voelde ik me veilig, vertrouwd en in goede handen.
Elke sessie was anders en perfect afgestemd op het moment waarin ik me bevond.
Ik heb mezelf weer teruggevonden; ik heb weer energie, positiviteit en kracht ontdekt.
Dank je wel, Hilda, voor al je hulp, je aanwezigheid, je betrokkenheid en de waardevolle lessen die ik van jou heb mogen leren.
Schrijf een review
“Laat je leven niet leiden door de dagelijkse problemen, maar geef ruimte aan je passie en dromen”.
Contact
hildavanderburgh@live.nl
06-10088424
Adres
Lughtigheidstraat 64
2671LV ‘s-Gravenzande.