Beschrijving
De herfst nodigt uit om gas terug te nemen.
Om los te laten wat niet meer past en je energie beter te verdelen.
Tijdens deze dag:
– sta je stil bij wat jou energie kost en wat voedt
– leer je vertragen zonder stil te vallen
– werk je met adem, zachte beweging en lichaamsbewustzijn
– ontstaat ruimte om dingen af te ronden en op te ruimen
– Deze dag geeft rust, overzicht en meer helderheid in je hoofd én lijf.
Voor jou als je:
overprikkeld bent, moe bent van het doorgaan of behoefte hebt aan zachtheid.
