Leef in het ritme van de natuur kom thuis in je lijf!

Wat als jij een jaar lang met de natuur zou meebewegen?
Niet vanuit je hoofd, maar in je lijf voelend wat elk seizoen je te vertellen heeft?

In Doornspijk, midden in bos, zand en stilte, begeleid ik elke drie maanden (Maart – Juni- September en December)een kleine groep vrouwen in een seizoensretraite. Deze dagen zijn een combinatie van ademwerk, zachte beweging, verbeeldingstherapie, rituelen en natuurbeleving. Kleinschalig, warm, diepgaand en volledig afgestemd op de energie van het seizoen.

Wat je gaat ervaren

• Je vertraagt en keert naar binnen in de herfst

• Je zakt in wijsheid en stilte in de winter

• Je ontwaakt en opent in de lente

• Je viert en groeit in de zomer

Samen vormen deze dagen, een cirkel van inzicht, verdieping en transformatie.

Voor wie?

Voor vrouwen die voelen dat ze meer willen leven in verbinding met hun lichaam, natuur en innerlijke ritme.
Voor wie ruimte wil, rust, helderheid, inspiratie en een jaar om echt te landen.

Wat iedere dag bevat

• Seizoen ritueel

• Adem- en lichaamswerk

• Heppie Moves of zachte dans

• Verbeeldingsoefening

• Stiltemoment

• Wandeling op de zandvlakte

• Helende vragen & reflectie

• Seizoen hapjes, kruidenthee en muntwater.

• Heerlijke uitgebreide lunch bij de Bos Brasserie

• Kleine verrassing passend bij het seizoen

Overnachten kan (er is plaats voor 2 plekken per seizoen): een prachtig avondritueel, stilte en wakker worden midden in de natuur.

Vier seizoenen vier retraitedagen

Beweeg mee en ervaar elk seizoen in jouw lijf.

In Doornspijk, midden in bos, zandvlakte, stilte en natuur.
Maximaal 4 deelnemers per dag.
Mogelijkheid tot overnachting (2 plekken).

Iedereen kent het ritme van de seizoenen.
Maar bijna niemand leeft er nog mee.

De cirkel van het jaar:

Vier retraite dagen , verspreid over het jaar we starten in Maart 2026 er is keuze om deel te nemen aan twee verschillenden datums:
• Lente – Ontwaken, vernieuwen, verbeeldingskracht
donderdag 19 maart
zaterdag 21 maart
• Zomer – Levensenergie, vieren, kracht en expansie
vrijdag 12 juni
zondag 14 juni
• Herfst – Loslaten, vertragen, naar binnen keren
vrijdag 18 september of
zondag 20 september
• Winter – Stilte, intuïtie, wijsheid, diep herstel
vrijdag 18 december
zondag 20 december

Iedere retraites dag is uniek en volledig afgestemd op het seizoen en is er een mogelijkheid om te overnachten.

Instapopties:

1. Het volledige vierluik vier dagen verspreid door het jaar
De mooiste optie. Hier zit voor jouw de grootste transformatiekracht: ritme, verdieping, verbinding en verankering.

Inclusief:
• coachmoment per mail
• voorrang op overnachten
• korting t.o.v. losse dagen
Voelt als een kleine jaartraining en is zéér uniek.

2. Een losse seizoen dag
Voor mensen die willen proeven, of die één thema willen versterken, bijvoorbeeld alleen winter of alleen lente.

3. Upgrade: mogelijkheid tot overnachten + avondritueel (2 plekken per seizoen)
Voor de mensen die dieper willen zakken in de stilte en de natuurbeleving.

Prijzen & Aanmelden:

Losse seizoen dag (1 dag)
€ 175
Volledige vierluik (4 dagen)
€ 699
VROEGBOEK KORTING : Boek voor 22 februari 2026 en ontvang 50 euro korting op de volledige vierluik.
(Bij zakelijke facturen komt er 21% BTW bij.)
Aanmelden

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Hilda van de Burgh-Lagraauw 06-10088424 of mail naar hildavanderburgh@live.nl

Mogelijkheid tot overnachting + € 125,00 (dit is inclusief verzorgt diner, gebruik van de infraroodsauna, geniet je van de stilte en het avondritueel. Bij het ontwaken hoor je  het vogelgeluid en ruik je de geur van versgebakken brood er staat een uitgebreid ontbijt voor je klaar. Na een korte boswandeling en een dankbaar ochtendmeditatie ga je opgeladen rond 12.00 uur weer naar huis.

Praktische informatie:

Inbegrepen:
– Aankomst 9.00/9.20 uur start van de dag 9.30 uur – einde 17.00 uur.
– Een heerlijke uitgebreide lunch bij de Bos Brasserie.
– Benodigde materialen en werkboekje.

Niet inbegrepen:
– Vervoer (dit regel je zelf)
– Optie voor overnachting