door Hilda44 | mrt 15, 2026 | Uncategorized
In mijn werk zeg ik het vaak tegen anderen:luister naar je lichaam, vertraag, neem rust en maak ruimte om te voelen wat er werkelijk speelt. Maar afgelopen week merkte ik opnieuw hoe belangrijk het is om dat ook zelf te doen. Practice what you teach…...
door Hilda44 | mrt 1, 2026 | Uncategorized
Tarieven in coachland…het blijft een gevoelig onderwerp… “Het moet vooral goed voelen.” “Het is je eigen energie.” “Wat vind je jezelf waard?” Zinnen die vaak worden gebruikt. En ja ze raken iets, maar ze vertellen niet het hele verhaal. Want achter een...
door Hilda44 | feb 22, 2026 | Uncategorized
Waarom we zo graag willen fixen Veel mensen zoeken begeleiding met één diep verlangen: dat het snel anders wordt. Liever gisteren dan vandaag. Dat is begrijpelijk. Pijn is ongemakkelijk. Verdriet schuurt en onrust vreet energie. We willen het liever oplossen,...
door Hilda44 | feb 12, 2026 | Uncategorized
Ik ben van nature enthousiast. Speels energiek en altijd wel in beweging. En juist daarom weet ik ook hoe belangrijk het is om balans te blijven zoeken tussen lichtheid en diepgang. Er zijn tegenwoordig ontzettend veel coaches. In allerlei vormen, stijlen en...
door Hilda44 | jan 29, 2026 | Uncategorized
De laatste tijd ben ik volop actief op Instagram met het maken van reels. Beelden, momenten, kleine boodschappen maar volop beweging. Wat mij verraste, was welke reel het meest bekeken werd, de leukste was in onze outfit als kerstman en kerstelf zowat 4000 keer...
door Hilda44 | jan 18, 2026 | Uncategorized
We beginnen ons leven met een ademteug en we eindigen ermee. Daartussen ademen we duizenden keren per dag vaak zonder erbij stil te staan en meestal zonder te beseffen hoeveel invloed we daarop hebben. Adem is vanzelfsprekend. En juist daarom vergeten we hoe krachtig...
door Hilda44 | jan 11, 2026 | Uncategorized
Soms raakt een beeld meer dan duizend woorden. Niet omdat het zo spectaculair is, maar omdat het iets opent wat we met denken alleen niet bereiken. De afgelopen tijd merkte ik dat opnieuw. Een reel, een beeld, een moment van imaginatie het raakte veel mensen. En dat...
door Hilda44 | jan 4, 2026 | Uncategorized
Januari… De maand waarin we massaal besluiten dat het anders moet schrijven onze dromen en doelen op…we gaan afvallen. meer bewegen, gezonder eten, meer rust nemen. Andere keuzes maken en ga zo nog een poosje door want alles begint bij die eerste stap van...
door Hilda44 | dec 18, 2025 | Uncategorized
Zonder masker De nacontrole van mijn borstoperatie was goed en het herstel loopt voorspoedig, het vocht is weg en mijn lichaam doet wat het moet doen. En daarmee voelt het alsof deze periode afgerond mag worden. Niet alleen lichamelijk maar ook innerlijk, nieuwe...
door Hilda44 | dec 11, 2025 | Uncategorized
Het lichaam dat kan, wil en doet luisteren, verzorgen en verwonderen Herstel…in mijn werk vertel ik er dagelijks over hoe bijzonder het is wat ons lichaam allemaal voor ons doet. Maar om het zélf zo van dichtbij te ervaren…dat is echt een cadeautje hoe gek dat...
