Fysieke Training

In de bloei van JE leven!

 

 

 

Individuen: Training: In de bloei van JE leven met Verbeeldingstherapie.

Welkom bij onze training “In de Bloei van je Leven met Verbeeldingstherapie”, deze training verspreid over 4 maanden waarin we 9 keer fysiek bij elkaar komen is speciaal ontworpen voor mensen die kampen met ziekte, burn-out of stressklachten. Deze training biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je kunt werken aan je herstel en persoonlijke groei door middel van verbeeldingstherapie.

Wat is Verbeeldingstherapie?
Verbeeldingstherapie is een therapeutische methode waarbij de kracht van de verbeelding wordt gebruikt om emotionele genezing te bevorderen, stress te verminderen en innerlijke kracht te ontwikkelen. Deze benadering helpt je om je welzijn te verbeteren door diepe inzichten te verkrijgen en positieve veranderingen te realiseren.

Trainingsprogramma

* Bijeenkomst 1-2: Introductie en Veiligheid
– Kennismaking met verbeeldingstherapie en de basisprincipes
– Geleide visualisaties om een gevoel van veiligheid en ontspanning te creëren
– Technieken voor ademhaling en mindfulness om acute stress te verminderen
* Bijeenkomst 3-4: Zelfontdekking en Emotionele Verwerking
– Verkenning van persoonlijke ervaringen en stressoren
– Creatieve expressie door middel van schrijven, tekenen en andere kunstvormen
– Oefeningen om emoties te herkennen, te uiten en te verwerken
* Bijeenkomst 5-6: Herstel en Veerkracht
– Geleide visualisaties gericht op emotionele en fysieke genezing
– Oefeningen om veerkracht en zelfvertrouwen op te bouwen
– Groepsoefeningen voor het delen van ervaringen en steun
* Bijeenkomst 7-8: Integratie en Toepassing
– Praktische tips om verbeeldingstherapie in je dagelijks leven te integreren
– Technieken voor langdurige stressmanagement en welzijn
– Ontwikkeling van een persoonlijk herstel- en groeiplan
* Bijeenkomst 9: Reflectie en Toekomstplanning
– Reflectie op je vooruitgang en behaalde resultaten
– Bespreking van toekomstige doelen en strategieën voor blijvend herstel
– Afsluitende ceremonie en delen van ervaringen met mededeelnemers

Wat kun je verwachten?
* Emotionele Genezing en Stressvermindering
* Verbeeldingstherapie helpt je om stress te verminderen, emotionele blokkades op te heffen en innerlijke rust te vinden.
* Persoonlijke Groei en Veerkracht
Ontwikkel nieuwe inzichten en vaardigheden om je persoonlijke groei te bevorderen en veerkracht op te bouwen tegen toekomstige uitdagingen.
* Creatieve Expressie en Zelfontdekking
Ontdek je creatieve kant door middel van kunstzinnige activiteiten die je helpen om emoties te uiten en zelfinzicht te vergroten.
* Ondersteuning en Sociale Verbinding
Werk samen met andere deelnemers in een ondersteunende en begripvolle omgeving. Deel je ervaringen en bouw waardevolle relaties op.

De training start 10 september 2024 en vindt 2 keer per maand plaats op dinsdagmorgen van 9.30 uur tot 12.00 uur in ‘s-Gravenzande.
Kosten € 699,00 inclusief materialen, werkboek, koffie, thee en versnapering. Inschrijving tot 1 augustus 50 euro korting. 

Inschrijving in de bloei van je leven!  

Overige datums (10) 17 september / 1 -15 oktober / 5 – 19 november / 10 december / 7 – 21 januari 2025.

Aanmelden
Ben je klaar om in de bloei van je leven te staan en je welzijn te verbeteren met verbeeldingstherapie? Schrijf je dan in via hildavanderburgh@live.nl of neem contact op met Hilda van der Burgh 06-10088424. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze helende en transformerende reis te beginnen!
Deze training biedt een unieke kans om je leven op een diepgaande manier te veranderen en je welzijn te bevorderen. Meld je vandaag nog aan en ontdek de kracht van verbeeldingstherapie!

Door actief te visualiseren en je verbeeldingskracht te oefenen, kun je een dieper inzicht in jezelf ontwikkelen en een krachtiger innerlijk leven opbouwen. Hierdoor kun je veerkrachtiger en zelfverzekerder door het leven gaan.

“Laat je leven niet leiden door de dagelijkse problemen, maar geef ruimte aan je passie en dromen”.

Contact

Adres

Lughtigheidstraat 64
2671LV ‘s-Gravenzande.