Wat is verbeeldingstherapie?

Verbeeldingstherapie is een krachtige manier om via creativiteit en verbeeldingskracht in contact te komen met wat diep van binnen leeft. Soms liggen inzichten, emoties of verlangens verborgen onder de oppervlakte en zijn ze moeilijk onder woorden te brengen. Door te werken met beelden, verhalen, symbolen en metaforen krijgt het onbewuste de ruimte om zich te laten zien, waardoor nieuwe perspectieven en heling mogelijk worden.

De Verbeeldingstoolkit
In mijn werk maak ik gebruik van de Verbeeldingstoolkit, een verzameling creatieve technieken en oefeningen die helpen om je innerlijke wereld te verkennen. Deze toolkit is speciaal ontwikkeld voor mensen met kanker, burn-out en chronische ziekte en biedt een zachte, intuïtieve manier om weer in verbinding te komen met jezelf. Door middel van visualisaties, expressieve kunst en schrijfoefeningen helpt de toolkit bij het verwerken van emoties, het hervinden van kracht en het ontdekken van nieuwe mogelijkheden binnen de situatie waarin je je bevindt.

Wat kun je verwachten?
Of je nu individueel werkt met verbeeldingstherapie of deelneemt aan een workshop of lezing, je mag een open, creatieve en inspirerende ervaring verwachten. Je hoeft geen kunstenaar te zijn of ervaring te hebben met creatief werk – het gaat niet om het eindresultaat, maar om het proces van ontdekken en voelen. In een veilige en ondersteunende omgeving begeleid ik je in het openen van je verbeelding en het verbinden met je diepere lagen.

Ik verzorg workshops en lezingen over het werken met verbeeldingskracht, waarin ik mensen inspireer om deze krachtige tool zelf in te zetten voor persoonlijke groei, zelfinzicht en heling.

De Verbeeldingstoolkit is een non-profit initiatief van gezondheidszorgpsycholoog Jan Taal. In 1978 was hij begonnen mensen met kanker en andere chronische ziekten te helpen met verbeelding en creativiteit (imaginatie). Al snel bleek dat deze technieken mensen daadwerkelijk konden helpen bij de verwerking en het herstel. De toepassingen er van werden in de loop der jaren steeds verfijnder en uitgebreider. Lees ook meer in het artikel in het Tijdschrift Positieve Psychologie