Beschrijving
De zomer gaat over voluit leven.
Over energie voelen, ruimte innemen en jezelf laten zien zonder jezelf voorbij te lopen.
Tijdens deze dag:
– versterk je je lichaamsenergie
– werk je met adem en beweging om kracht te voelen
– onderzoek je jouw balans tussen actie en ontspanning
– leer je luisteren naar je lichaam terwijl je beweegt
Deze dag is actief, maar niet uitputtend.
Je gaat naar huis met meer vitaliteit en vertrouwen.
Voor jou als je:
meer energie wilt voelen, jezelf wilt bekrachtigen of weer plezier in bewegen zoekt.
