AdemFlow

Tijdens deze avond zul je kennismaken met de transformerende kracht van je ademhaling. Adem Flow gaat verder dan simpelweg in- en uitademen; het gaat om het bewust gebruiken van je adem om diepgaande veranderingen te bewerkstelligen in je fysieke, mentale en emotionele welzijn. Deze avond zal bestaan uit praktische oefeningen, begeleide meditaties en reflectieve momenten, zodat je direct kunt ervaren hoe krachtig je ademhaling kan zijn. Of je nu nieuw bent in ademwerk of al ervaring hebt, deze avond biedt een waardevolle kans om dieper in contact te komen met je adem, maar vooral met jezelf.

Praktische informatie: datum 25 februari 2025, locatie Lugtigheidstraat 64 ‘s-Gravenzande.